2023/06/01
小2👧の娘がある夜、🪥歯ブラシを持ってきて、 「とうちゃん、はみがきって、どうしてするかわかる？」 と聞いてきました. 私の答えは、虫歯予防の観点からのものでしたが、 娘の答えは、 「はみがきは、じぶんをあいすることなんだよ。」 さすが、登校拒否してるだけあります 笑 ごめんなさい、学校行くことが決して悪いことじゃないです。...
2023/05/25
タオヨガは身体を使ったエネルギーワークです. ボディワークであり、エネルギーワークでもあります. 感情は特定の周波数を持つエネルギーです. その周波数に相応しい映像を自分のスクリーンに映し出し、私たちはそれを現実と呼んでいます. 映像を変え、違うストーリーの映画を観るには、モトとなる周波数を変える必要があります....
2023/04/26
呼吸の舟に乗って、自然界にシンクロして動いていくと、自分の魂に出会います。 純粋で、無垢で、凛として、しなやかで美しい自分の根っこ。 タオヨガご参加の方からのご感想、ご本人のご承諾を頂きましたので、少し紹介いたします。 ✴︎✴︎✴︎ 昨日は、タオヨガをしていたら、あー自分の理想とか、こうありたい姿とかこれだなーと感じたり......
2023/04/15
今朝のタオヨガフリークラスは、胸部の癒しを行いました。 「正中線を整える」、「胸郭を広げる」ことで、深い丹田呼吸へと導かれると、咳や喘息の症状が緩和され、胸に滞った感情がサラサラと流れていきます。...
2023/04/11
「ネガティブな陰のエネルギーには対処できるのですか、ビリビリするような強い陽のエネルギーにどう対処したらよいですか？」 先日のクラスで、質問を頂きました。 床に座り伸ばした脚を、ゆったり摩りながら。最愛のものとして、脚を摩りながら。 撫でている自分と、撫でられている自分、そのどちらも感じます。...
2023/04/07
✴︎✴︎✴︎ 4/16 (sun) 16:00 真鶴にて ✴︎TaoYoga with Voice of Light✴︎ --動恩タオヨガ& Uju.唄ミニLive-- 意識が頭にとどこおると、思考がぐるぐると堂々巡りを続け、 意識が胸にとどこおると、感情に押しつぶされそうになり、 意識が腹（丹田）におさまると、心が落ち着く. 繊細で穏やかなリズムを刻むようになる. タオヨガで、心と身体をほぐしていきます....
2023/03/27
おはようございます。 今日も前回に引き続き、癒しの呼吸を養うワークでした。 呼吸は、腎と肺が協力して行なわれます。 腎氣が先天的に弱いと、小児喘息が出やすく、年齢と共に腎氣が弱まると、加齢性の気管支喘息が出やすいようです。 そして腎は、丹田への道案内人のような存在です。...
2023/03/24
昨夜のタオヨガzoomクラスは、身体の正中線を整える、呼吸をサポートする胸周りの筋肉・筋膜を緩めるマッサージを中心にしました。 呼吸が、丹田に通った実感あったかな？ 気道を緩め、立ち上げます。すると、胸に留まっていた息が、すぅーっと丹田に通るようになります。 呼吸を変えようとするよりも、呼吸の変化を静かに待ってくださいね。...
2023/03/22
春分、いかがお過ごしでしたか？ 天体の動き、様々な出来事に、新しい地球を感じませんか？ 新しい地球にふさわしく、自分もアップグレードする時です。 アップグレードした考え方、アップグレードした言葉、アップグレードした行動。 その基礎となるのは、呼吸であり、心や身体との向き合い方です。...