瞑想の邪魔となるもの

「瞑想って興味あるけど、なかなか難しそう。もう少し勉強してみます。」

「知識がないので、もっと本を読んでみます。」

時折聞く言葉です。

このようなことを言われる方は、ほぼ100%男性です。またはビジネスをされてる女性です。

もし本当に瞑想に興味があり深めたいのなら、知識の有無は関係ありません。むしろ多くの場合、知識は邪魔になります。

必要なのは好奇心、結果を気にしない柔らかな心です。