タオヨガは、呼吸に意識を向けて動きます.
意識が彷徨うたびに、呼吸に意識を戻します.
何度もそれを繰り返します.
やがて、動きを忘れて動きの中にいます.
その時、思考はありません. 心配事も、やらないとならないアレもコレも、心の中にありません.
まるで、違う次元にいるような状態です.
そんな時間を、暮らしの中で持つことは、この上ない宝物です.
暮らしの中で次元を超えていく.
来年もその道を歩いていきましょう.
2023年明けは、1/7土10:15-11:45に湯河原の隣町の真鶴町で、タオヨガ体験会を行います.
駅から徒歩10分、駐車場もある古民家です. お近くの方は、ご都合合いましたら、おいでくださいね.
改めて、今年一年お世話になりました.
どうぞ、素晴らしい新年をお迎えください.