お腹深くに呼吸を通してますか？
キッチンに立ちながら、掃除機をかけながら、電車に乗ってる時、街で人波の中を歩いている時、愛する人の寝顔を見ながら。
穏やかな呼吸をお腹の底に通して。
生命の共同体に水をあげるように、まるで地球を癒しているように。
明後日12/21(水)
AM10:30 タオヨガタイム、ご参加の方は明日火曜日夜までご連絡ください。
翌22(木)冬至の朝日の出時刻直後に、真鶴岬よりインスタライブでタオヨガを配信します。おおよそ6:50くらいから15分程度の予定です。
その時に行うムーブメントを、明後日水曜のzoomクラスでシェアします。
真鶴岬の三ツ石、湯河原の六方の滝、箱根の九頭龍神社、富士山は直線上に並び、頭文字をとると三六九。富士山に繋がるミロク。
2023冬至、ミロクのライン上に昇る日の出とともに、森羅万象と呼吸を合わせていただける方、私のインスタ見つけてフォローお願いします☺️
なお、現地の通信環境があまりよくありません。配信品質は保証できませんので、画面がフリーズしてしまったらごめんなさい🙏。
インスタアカウント
DOUON_IWAI