"間"に意識を向けてみます.
呼吸の"間"は、吸うと吐くのあいだ、吐くと吸うのあいだのスペースです.
その何もないスペースに、意識を向けます. そのスペースを味わうように呼吸します.
そこは陽が極まって陰に、陰が極まり陽に転じるところです. 陰でも陽でもない一瞬です. 陰陽から解放される場所です.
そのスペースを味わいます.
子どもの頃、ブランコを思い切りこいで、空中で止まるあの瞬間を楽しんだように。ジェットコースターが登り詰めて、下りに転じるあの瞬間を味わうように.
間は、タオと繋がるスペースです.
何もないところに、全てがあるのです.
⚫︎Tao Flow Basic⚫︎
-7/3木 10:00-11:30
-湯河原町より徒歩7分
ゲストハウス城堀の家🏠
-あと若干名(初心者歓迎）
-5000yen
丹田呼吸で心を落ち着け、内なる静けさを育てます. そしてタオヨガのシンプルな動きで、呼吸と身体のリズムを一つに合わせていきます. 暮らしに役立つタオの世界観や人生観を、わかりやすくお話しします.
ベランダの大きな窓から、空と海が一望できる解放的なスペースです. ミニリトリート気分でお越しください.
#taoflow
#タオヨガ動恩
#城堀の家
#yugawaralife