2022/10/22 呼吸と姿勢に現れるものは? 心の有り様は、姿勢と呼吸に表れます. 心を変えるのはなかなか難しくても、姿勢と呼吸を変えるのはすぐできます. 姿勢と姿勢を整えることで、心を整えていきます. 調身・調息・調心は禅の基本でもあります 日々の暮らしの中でも、気づいた時に、姿勢と呼吸整えていきましょう✨ tagPlaceholderカテゴリ: