ポーズを覚えるのがヨガではない

タオヨガは、ポーズを練修してスッキリして終わりではありません.

それが自分の心身のあり様や、日常の暮らしにどう繋がっていくのかを見届ける.

長い長い、魂の旅の一部なのです.

日常の小さな気づき、変化をよければシェアしてくださいね☺️🙏