〓 タオヨガプライベートクラス〓
タオヨガは、「呼吸と動き」の二つの要素から成り立っています。呼吸は、意識を肚に収め丹田を目覚ませます。
動きは、丹田で発動した氣を全身に巡らせます。同時に氣の通り道である経絡を開いていきます。
このクラスでは、タオの基本的な理論や考え方を学びながら、呼吸と動きを一つに合わせていきます。期間内で丹田を活性化し経絡を開通させていくことを目指します。
また、目に見えるフィジカルな動きだけでなく、内的な動きに対する感受性も高めていきます。
心身ともに、よき変容をお楽しみください。
◉ ベーシッククラス
座式を中心に、オーダーメイドで対面練修を行います。
期間は全３ヶ月間、対面クラスとオンラインクラス(zoom)で行います。対面クラスはご自身の練修用として、動画撮影OKです。
- スケジュール
３ヶ月の期間内に、対面クラスを毎月１回、計３回行います。いつからでも、ご都合のよい時からスタートいたします。対面クラス時間は2時間、開催日時はご都合を伺いながら設定させていただきます。また、ご都合のつく日時でオンラインクラスにご参加ください。オンラインクラスは原則月に７回程度（木曜夜8時15分から75分間、日曜朝6時15分から60分間)、zoomにて開催しております。
- 開催場所
対面クラスは、神奈川県湯河原町または真鶴町（どちらもJR駅から徒歩圏内)にて行います。（出張の場合は交通費実費を申し受けます）
- 参加料金
66,000yen (オンライクラス参加費用を含みます)
ご友人とお二人での受講の場合、およびオンライン会員様は20%OFF (お一人52,800yen、オンライン受講料を含みます)
◉ アドバンスクラス
タオヨガの核である「呼吸と動き」を、自分の内に深く体得するとともに、人に伝えるための理論と指導スキルを学ぶクラスです。
⚫︎目的
- 丹田呼吸と氣の流れを、自らの身体で体感できるようにする。
- タオの哲学・理論（陰陽五行・経絡・氣の運行など）を理解し、シンプルに説明できるようにする。
- 指導者として、参加者を安全に導くための観察力・言葉かけ・場づくりを身につける。
- 自分自身の修練を通じて、現代のタオイズムの実践者として生きる。
⚫︎クラス内容(例）
1. 自身の修練の深化
- 毎回、丹田呼吸の実践とその深化
- 基本的な動きのバリエーション（立式・歩行法なども追加）
- 内観日誌の記録 → 自身の変化を言葉にして整理
2. 理論学習
- タオイズムの基本哲学（陰陽・無為自然・空と充満の関係）
- 五行と人体（肝心脾肺腎の働きと感情の関係）
- 氣と経絡の基礎
- 呼吸と自律神経・ホルモン系のつながり
3. 指導法
- 動きを人に伝えるための分解練習
- 体の硬さ・経験の差に応じたアプローチ法
- 言葉かけの工夫（説明／誘導／沈黙の使い方）
4. 実習とフィードバック
- 模擬クラスを実施（ミニレッスン）
- インストラクターからのフィードバック
⚫︎期間：
６ヶ月間
⚫︎対面クラス：
月１回（計６回／各2.5時間、湯河原町または真鶴町で開催)
⚫︎オンラインクラス：
zoomクラスに参加可能
⚫︎課題：
内観日誌提出（任意）
⚫︎修了認定
全課程修了＋課題提出＋模擬クラス実施で「Tao Flow インストラクター」認定
⚫︎受講料
- 132,000yen（6ヶ月／オンラインクラス参加費含む）
👉 このアドバンスクラスは、単なる技術習得ではなく「自分がタオをどう生きるか」を深める時間でもあります。インストラクターとしての力や魅力は、技術よりも存在の質から自然とにじみ出る――そんな方向性を大切にするクラスです。