下半身の有酸素運動は、血流を促し、腎臓の機能を高めるので、医療の面でも推奨されています.

TaoYogaでも、腎臓は若返り、セクシャリティを司る臓器としてとても重要視しています.

 

ツラく単調になりがちな下半身のエクササイズを、カヒコ(古典フラ)のチャンティングのビートに合わせて行うワークアウトです.  カヒコのグルーヴ感に身を任せて、爽快な1時間を過ごしましょう! 男性も女性OK. zoomにて行います.

 

– 日時

毎週 金曜日 午前11時〜12時(予めご相談の上,変更の場合もあります). 9月の予定は、3, 10, 17, 24です.

 

− 参加費

ドロップイン 1,800円 , 4回チケット 6,000円

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本クラスは, フラダンス及びタオヨガのクラスではありません.