卯月四月のクラススケジュール

☯️オンライングループクラス

午前クラス(毎週火曜日10:30-12:00)

 4/ 7(火), 14(火), 21(火),  28(火)

 

- 午後クラス(毎週木曜日14:00-15:30)

 4/2(木), 9(木), 16(木), 23(木), 30(木)

 

- 夜クラス(毎週火木曜日19:30-21:00)

 4/2(木), 7(火), 9(木), 14(火), 16(木), 21(火), 23(木), 28(火), 30(木)

 

上記の日程の中で、ご都合のいい4回をお選びください。

日程は都合により変更させていただくことがあります。

 

 

☯️スタジオクラス(湯河原)

- 午前クラス(10:30-12:00), 午後クラス(14:00-15:30)ともに 

 4/ 7(火), 16(木), 21(火), 30(木) 

    7(火)午前は定員となりました.

 

【講師】

Ayumi, Naoto  (TaoYogaArts Level1認定 インストラクター) 

     

【定員】

スタジオクラスの定員は1クラス3名程度

 

【会費】

- オンラインクラス 月額12,000円

月4回まで参加いただけます.費は事前にお振込みいただきます.

 

- スタジオクラス  3000円/回(初回体験価格1,500円), お得な回数券10,000円/4回あります.

 

【スタジオクラス会場】

 

タオライフスペースpono(湯河原町城山 お申し込み後に詳しい住所を連絡いたします)

 

お申し込み・お問い合わせはこちらからお願いいたします


弥生三月のクラススケジュール

☯️オンライングループクラス

午前クラス(10:30-12:00)

 3/10(火), 12(木), 17(火), 19(木), 24(火), 

 26(木)

 

- 午後クラス(14:00-15:30)

 3/10(火), 17(火), 24(火), 31(火)

 

- 夜クラス(19:30-21:00)

 3/12(木), 19(木), 26(木)

 

☯️スタジオクラス(湯河原)

- 午前クラス(10:30-12:00), 午後クラス(14:00-15:30)ともに 

 3/9(月), 10(火), 12(木)

  

 

【講師】

Ayumi, Naoto  (TaoYogaArts Level1認定 インストラクター) 

     

【定員】

スタジオクラスの定員は1クラス3名程度

 

【会費】

- オンラインクラス 月額12,000円

月4回まで参加いただけます.5回目以降は1000円/回の追加でご参加頂けます.費は事前にお振込みいただきます.

 

- スタジオクラス  3000円/回(初回体験価格1,500円), お得な回数券10,000円/4回あります.

 

【スタジオクラス会場】

タオライフスペースpono(湯河原町城山 お申し込み後に詳しい住所を連絡いたします)

 

【スタジオクラス持ち物】

スタジオクラスの持ち物は, 飲み物, 動きやすい服装, 持っている方はヨガマット

 

お問い合わせ、お申し込みはこちらからお願いいたします。

 

12/14土曜午後開催 ジェダイに学ぶタオの教え

12/14(土) 13:30-15:00
円山裏参道 Studio Pono 南1西24-1-11

ジョージ・ルーカスはタオイストでもあったと言われています。スターウォーズのジェダイの哲学の中にはタオの教えとの共通点がたくさんあります.  そんな話と、タオヨガ黄金の蓮の型を中心に行います.

講師: 岩井 尚人

参加費2500円(回数券使えます)

お申し込みはこちらからお願いいたします

ヨガマットお貸しします(無料)。動きやすい服装、飲み物をご持参ください。着替えスペースあります。


--臨時開催--眠るタオヨガクラス

12/10(火)14:00-15:30
円山裏参道 Studio Pono

タオヨガには、立って行う立式、座って行う座式、寝て行う臥(が)式があります。
今回は、今まで札幌クラスではあまり行っていない”寝て行う臥式のタオヨガ”を行います。

いつもよりリラックスモードで、"眠るタオヨガ"を行って参りましょう。普段の睡眠も、より深く質の良い睡眠を得られるようになりますよ。

--講師--
岩井 尚人

--会場--
円山裏参道 Studio Pono 
札幌市中央区南1西24-1-11 LEADビル3F
地下鉄東西線円山公園駅徒歩4分

--お申し込み--
前日の夜8時まで、こちらからお申し込みください

ヨガマットは無償でお貸しいたします。着替えスペースありますので、動きやすい服装でおいでいただくかご持参ください。


師走12月のレッスンスケジュール

おかげさまでTaoYoga北海道フィナーレ

12月で、スタジオポノでの定期クラスは終了いたします。みなさま、今まで本当にありがとうございました!!! 🙏 最後ですから、遊びに来るようなお気軽な気持ちでいらしてくださいね😊

 

○昼間レギュラークラス(Ayumi)
12/2(月) 10:30-12:00
12/20(金)10:30-12:00 

 

●こどもと一緒ママタオヨガ(Ayumi) 
12/6(金)10:30-11:45
12/16(月)10:30-11:45
託児スタッフがお子さんと遊び、皆で一緒に見守りながら、ママさんたちが安心してタオヨガに集中できる環境を作っています。 
※(会場は、10時から開けていますので、早めにきてお子様を場になれさせてあげたり、遊ばせてあげておくと、スムーズにタオヨガしていく事ができると思います。タオヨガ開始時刻は10時30分です。
行う内容は、大人のタオヨガ中心です。子供さんを周りで遊ばせながら、タオヨガレクチャーと動きを約1時間していきます。残り30分は、お茶とタオヨガや普段の子育ての事などをお喋りしましょう!)

 

○タオワークショップ(Naoto) 
---最後は内なる平和が世界を変える---
12/19(木)19:00-21:00 

12/26(木)13:00-15:00  

12/26(木)19:00-21:00 

ボルネオ島最期の狩人プナン族からのメッセージの後タオヨガ

---料金---
○白まると、●黒まるで料金が異なります。
○印の昼間レギュラークラスとタオワークショップは2,500yen、初めての体験の方、お友達ご紹介の方は1,000yen。
●印のこどもと一緒ママタオヨガaは、
1回2,000yen

 

---会場---
円山裏参道 Studio Pono 
札幌市中央区南1西24-1-11 LEADビル3F
地下鉄東西線円山公園駅徒歩4分

 

---お申し込み---
前日の夜8時までに、こちらからお申し込みください。
*
ヨガマットは無償でお貸しいたします。着替えスペースありますので、動きやすい服装でおいでいただくかご持参ください。




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