2021/05/10
呼吸と動きを一つに結ぶ. 掃除機をかけながら. コーヒーミルを回しながら. 大根を切りながら. いつも呼吸と共にある. 呼吸のフィーリングを言葉でお伝えするのは, なかなか難しいです. それでも, 必ず呼吸は腹に落ち着きます. 普段頭にアガッタ意識は、呼吸とともに腹に落ち着きます. そこからすべてがはじまります. Enjoy your breathing !!
2021/04/25
この週末は娘が40℃の熱を出し、仕事場のリトリート施設では大きな団体様のリトリートイベントが2つ入り、団体様のタオヨガレッスンだけでなく、私も厨房に入りヴィーガン料理の支度をするという３日間でした。 早朝から夜までの仕事で、肉体的に疲労困憊...フラフラ... なので今日のzoomクラスは、私の氣の回復にお付き合い頂く時間となりました😊...
2021/04/22
今日はタオの熱が40℃まで上がってます。茅ヶ崎の知り合いのドクターにかかったのですが、RSウィルスでした。 漢方を処方してもらい、豆腐・ショウガ・小麦粉で豆腐パスターを作って熱を冷ましてます。 さて、今夜のタオヨガは、次の２つを意識してみました。 ❶心眼で丹田を見る方法 ❷丹田の氣の密度、エネルギーの振動数を上げる呼吸法 あとは、氣を信じて......
2021/04/09
最近のクラスでは、タオヨガの「型や動きの大切さ」をお話しさせて頂いてます。 「型」に入っていく、意識を「動き」の中に入れていく。タオヨガの「型や動き」には心の要素が含まれています。「型や動き」は私たちが押し込められるものではなく、内面の美しさの表現です。...
2021/04/07
誰もが、日々いろいろなことに意識を繋いでいるチャネラー. 時に望まないことにチャネルを合わせてしまうことがあったら、呼吸深く丹田に通して. そして自分の内側に微笑みを向けて. 軽やかに、爽やかにチャネリングしてくださいね. 今日は金太郎の里、南足柄市を望みながらのどうおん堂タオヨガ.
2021/04/06
今日のクラスでは、内経図についてお話ししました。 体の中には、天地自然や銀河宇宙があることを表したこの図は、TaoYogaのルーツである内丹術の練修に用いられたとされています。これはわかりやすいカラー版ですが、元になったものは石に彫られていた石板だったと聞きます。相当に古いものでしょう。...
2021/01/21
本日ハ大寒ナリ。 湯河原も昼近くで7℃までしか上がらず、冷えた一日でした。とはいえ、道産子の私たちには春のような日和。屋内の寒さには弱いが屋外の寒さには強い！ 今日のどうおん堂は、隣街の熱海は来宮神社Cafeからお届けしました。 オンライン越しに、温かいお茶を一緒に飲んで、丹田に呼吸を通すフィーリングを大寒ならぬ体感して頂きました。tea...
2021/01/12
今日は、氣軽でゆる〜いタオヨガタイム「どうおん堂」の記念すべき1回目でした😊 妻の佑受さんが、途中で仕事に出かけてしまったことが寂しくて、娘のタオが泣きながら部屋に入ってくるというハプニング？がありましたが、そんなことも暖かく受け止めて頂きました。ありがたいです🙏...
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